El CHI-KUNG es una terapia de origen chino basada en el control de la respiración.
Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.
En China a CHI-KUNG o QI-GONG se lo conoce como ejercicio para la salud.
Nacido en lo que hoy es China, su origen se pierde en los tiempos, aunque puede decirse que tiene una antigüedad de al menos cinco mil años.
Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.
El CHI-KUNG se basa en movimientos circulares con mínimo esfuerzo muscular sin aceleración cardiaca. Con la práctica sostenida la respiración se vuelve cada vez más lenta y profunda, aprovechando mejor el oxígeno que ingresa en nuestro cuerpo.
Se puede practicar parado, sentado y hasta acostado, de acuerdo a las posibilidades de cada persona.
El chi-kung es útil para todas las edades
En el niño para una mejor orientación espacial de su cuerpo.
En el adulto sedentario devuelve suavemente la flexibilidad de las articulaciones y fomenta la circulación de la energía sin fatigarse.
En los deportistas y adolescentes mejora la resistencia y fortalece la capacidad de concentración.
En las personas de edad madura, cuando las aptitudes físicas disminuyen es muy beneficioso para la rehabilitación de nuestro organismo, logrando bienestar y retrasando el envejecimiento.
A los enfermos les ayuda a recuperar la energía vital desgastada, sosiega los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.
EL CHI-KUNG NO ES UN FIN, ES UN MEDIO. Y TODOS PUEDEN UTILIZARLO PARA MEJORARSE A SI MISMOS.
LAVA, LIMPIA, DEPURA LA ENERGIA INDIVIDUAL, ES COMO DARSE UNA DUCHA INTERIOR, UNA DUCHA DE LUZ.
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